Šport

Šport to forma aktywności fizycznej, która zazwyczaj obejmuje rywalizację, zasady i umiejętności. Może mieć różne formy, od indywidualnych dyscyplin, jak lekkoatletyka czy pływanie, po zespołowe, takie jak piłka nożna czy koszykówka. Sport ma na celu nie tylko poprawę kondycji fizycznej, ale także rozwój umiejętności społecznych, współpracy i zdrowego ducha rywalizacji. Uczestnictwo w sporcie może być rekreacyjne lub zawodowe, a jego celem może być zarówno zdobywanie sprawności, jak i osiąganie najlepszych wyników w formalnych zawodach. Sport ma także pozytywny wpływ na zdrowie i samopoczucie, przyczyniając się do zmniejszenia stresu oraz poprawy zdrowia psychicznego.